あなたの内側の力を信じましょう

心が揺れる際は

ゆっくり呼吸を行いましょう。

呼吸をゆっくりにすると、

脳波をゆっくりすることができます。

そうすると、身体の緊張が緩みます。

ゆるむことで

ぱっと道が開けたり、

素晴らしいアイデアが湧いてきたりします。

朝一番に、

ゆっくり呼吸をすること、

また、自分自身の感情を観察することは、

その日に最高の能力と

最高の可能性を発揮出来する為の秘訣です。

【全ては心の状態に左右される】

と言っても過言ではありません。

その心の状態は

自分自身の意図する呼吸で

最高の状態へ高めることが可能です。

全てはいまここにあります。

過去のことを悔やみ、

先々を心配してしまうこともあるでしょう。

しかし、その状態にいち早く「気づき」、

呼吸を緩めて、

今ここに集中してみましょう。

あなたが存在している

今、ここに意識をしっかり根ざして下さい。

そして、

今ここにもたらされている愛、平和、

宇宙からの恩寵を探してください。

嵐は通過させて下さい。

通過したがっているものは

通過させることで

その後に道が整います。

また、恐怖は感じきって下さい。

恐怖はあなたをコントロールしようとしますが、

その恐怖を感じ切ることで

あなたが恐怖というエネルギーを

前へ進む意欲とエネルギーに変えることができます。

自分自身のエネルギーを

コントロール出来るのは

あなただけです。

あなたにはその力があります。

スピリチュアルカウンセラー泉　雪恵